剧情简介
《茶啊二中》虽然是一部出色的作品，但要在激烈的市场竞争中脱颖而出，并不是一件容易的事情，国产动画电影产业在进步的同时也面临着严峻的挑战，它需要不断创新和提高自身的品质，与国际先进水准接轨，拓展视野，打破“国漫”标签，成为国际市场的瞩目佳作。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
猜你喜欢
周榜单